Energi & Balans-copy-1

Samtal · Coachning · Förändringsarbete

Har kampen blivit din vardag?

Utåt fungerar mycket, men inom dig snurrar tankarna. Du oroar dig, tvivlar på dina beslut eller känner att du har tappat kontakten med dig själv.

Kanske har du redan försökt förstå och förändra det som känns svårt, men ändå hamnar du i samma tankar och reaktioner. Du längtar efter mer lugn, glädje och tillit till dig själv.

Oavsett om du önskar ett enskilt samtal eller ett förändringsarbete över tid, möter jag dig där du är.

Monica Jakobsen · Coach och terapeut
Online och i Säffle

Olika vägar till förändring

Du behöver inte veta exakt vad du vill förändra eller hur du ska ta dig vidare. Vi börjar där du är och utforskar tillsammans vad du önskar, vad som är viktigt för dig och vilka möjligheter som finns.

Ibland handlar det om att få stöd och nya perspektiv genom samtal och coaching. Ibland om att upptäcka och arbeta med det som står i vägen för det du vill uppleva och skapa i ditt liv.

Samtal & Coaching

För dig som vill få nya perspektiv, hitta vägar framåt eller få hjälp att komma vidare när du känner att

du har fastnat.

LÄS MER

The Inner Creator

För dig som vill arbeta med förändring över tid, bli tydligare med vad du längtar efter och upptäcka det som håller dig tillbaka från att skapa det du önskar
i ditt liv.

LÄS MER

Skapa det liv du vill leva

The Inner Creator är en process där du får utforska vad du verkligen vill uppleva och skapa i ditt liv. När du börjar rikta dig mot det du önskar kan du också bli medveten om tankar, föreställningar och invanda mönster som håller dig tillbaka.

När ditt medvetna, omedvetna och högre medvetande börjar samarbeta i riktning mot det du vill skapa, kan en verklig förändring börja ta form.

Här kan du läsa mer om de tre olika sätten att ta del av The Inner Creator och välja det upplägg som passar dig bäst.

När stressen tar över

När stressen tar över kan det vara svårt att stanna upp och lyssna inåt. I den här kostnadsfria guiden får du ett nytt perspektiv och enkla övningar som hjälper dig att hitta tillbaka till mer lugn och närvaro.

När livet ser bra ut men inte känns så

Du kanske har mycket i ditt liv som fungerar och ändå känner att något inte är som du vill ha det.
Kanske bär du på stress, oro eller känslor som återkommer.

Du kanske reagerar starkare än du önskar i vissa situationer eller märker att samma mönster fortsätter att upprepa sig, trots att du försöker förändra dem. Ibland kan det vi har varit med om tidigare i livet fortfarande påverka hur vi känner, reagerar och möter det som händer idag.

Jag arbetar holistiskt, vilket betyder att vi ser hela dig.

Kropp, känslor, tankar och det du har varit med om hänger samman.

Jag ser till helheten och anpassar arbetet efter dig, det du bär med dig och det du vill förändra.

Mitt arbete handlar om att skapa möjlighet till förändring på djupet, inte bara för stunden.