När stressen tar över inifrån
Få en gratis guide med ett nytt perspektiv och enkla övningar som kan hjälpa dig att stanna upp och skapa lite mer utrymme – i din egen takt.
Få en gratis guide med ett nytt perspektiv och enkla övningar som kan hjälpa dig att stanna upp och skapa lite mer utrymme – i din egen takt.
har du gett för mycket av dig själv?
Känner du igen dig i det här?
- Du är van vid att vara stark.
- Att ta hand om alla andra.
- Men inombords… är det kaos..
- Det stormar.
- Och du längtar efter inre frid.
När du slutar sätta dig själv sist och börjar ge dig själv samma omsorg och omtanke som du ger andra, skapar du ett meningsfullt liv .
Boka ett kostnadsfritt introsamtal
Det är inget fel på dig
Du bär på generationer av undermedvetna minnen och programmeringar.
När du förstår hur energi fungerar och återtar din inre essens, börjar du skapa från ditt högsta jag – inte din gamla smärta
Prova på MAP grupp session
Datum: 7 april
Tid: 18.30–20.00
Plats: Online zoom
Pris: 150 kr
Platserna är begränsade för att skapa en trygg grupp.
Det finns en anledning till att samma känslor återkommer i ditt liv
MAP är en metod som arbetar med hjärnans naturliga förmåga att förändra hur tidigare
upplevelser är lagrade.
När ett minne aktiveras kan hjärnan, genom en process som kallas memory reconsolidation,
uppdatera hur minnet är lagrat.
Det innebär att den känslomässiga laddningen kopplad till minnet kan förändras.
När det sker kan också gamla reaktioner, känslor och begränsande mönster börja släppa.
Tema för sessionen: Släppa stress
Under denna session kommer vi arbeta med temat att släppa stress.
Stress är ofta inte bara kopplad till det som händer just nu.
Den kan också vara ett resultat av hur tidigare upplevelser har lagrats i vårt nervsystem.
När hjärnan får möjlighet att uppdatera dessa minnesspår kan kroppen börja släppa den stress som tidigare känts automatisk.
Under sessionen får du en första upplevelse av hur MAP fungerar i praktiken.
Du får möjlighet att:
• utforska hur stress visar sig i din kropp och ditt nervsystem
• uppleva hur en inre förändring kan börja
• känna hur något som tidigare varit laddat kan bli lugnare
• upptäcka hur kroppen kan börja släppa spänningar Du behöver inte dela personliga detaljer i gruppen om du inte vill.
Processen sker främst i ditt eget inre. Du kommer inte synas i bild och vi kommer att kommunicera via chatt på zoom under sessionen
Viktigt innan sessionen:
När du anmäler dig får du tillgång till en kort introduktionsvideo. I videon förklaras hur processen fungerar och hur du förbereder dig inför sessionen.
Det är viktigt att du ser videon innan sessionen, eftersom den hjälper din hjärna att förstå processen och gör att du kan få ut mer av upplevelsen.
'
Det här är en trygg och skonsam process MAP är en varsam metod.
Du behöver inte återberätta svåra minnen i detalj eller pressa dig igenom något obehagligt.
Det mesta av processen sker i ditt eget system, i din egen takt.
För många blir det en lugn och oväntat enkel upplevelse.
Sessionen är för dig som:
Den här prova-på sessionen passar dig som:
• känner stress eller inre press i vardagen
• upplever återkommande känslor eller mönster
• vill förstå hur ditt nervsystem påverkar ditt mående
• är nyfiken på hur förändring kan ske på ett djupare plan
• längtar efter mer lugn, klarhet och inre frihet.
Mer info och hur du anmäler dig kommer inom kort
Holistisk behandling
De symtom du upplever har nästan alltid en eller flera bakomliggande orsaker.
Kroppen, sinnet och känslorna hänger ihop och när något är ur balans visar det sig ofta i
olika former av obehag eller smärta.
Med en holistisk behandling ser vi bortom symtomen.
Vi går på djupet och arbetar med orsakerna, så att förändringen blir hållbar
och verkligt transformerande.
Vilka metoder jag använder beror helt på vem du är, vad du bär med dig och vilken
förändring du längtar efter.
Varje behandling är unik precis som du.
Klicka på knappen nedan för att läsa mer om mina behandlingar
Jag heter Monica, hela mitt yrkesliv har jag arbetat med människor – inom hälsa, friskvård och sjukvård, och som egen företagare. När livet själv satte mig på prov genom utmattning och sjukdom lärde jag mig på djupet vad läkning verkligen innebär. Den resan gav mig en djup förståelse för kropp, känslor och medvetande.
Idag använder jag min erfarenhet för att stötta andra att frigöra fysiska och känslomässiga blockeringar, hitta balans och återknyta till sin egen kraft och sitt inre lugn på både fysisk, känslomässig och själslig nivå.”
